Tin Tức

Tại sao nên ăn dứa vào mùa xuân?


Dứa có hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt, giàu giá trị dinh dưỡng, là loại quả thích hợp ăn vào mùa xuân.


Ăn dứa vào mùa xuân sẽ giúp phòng tránh những bệnh giao mùa

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi bạn tiêu thụ dứa thường xuyên vào thời điểm này.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Dứa có vị chua ngọt, kích thích hệ tiêu hóa hiệu quả. Các chuyên gia đã chỉ ra trong dứa chứa bromelain, đây là một loại enzyme giúp chuyển hóa protein trong dạ dày, bổ sung enzyme tiêu hóa cho những người có hệ tiêu hóa kém.

Bảo vệ tim mạch

Các nhà khoa học Nhật Bản đã chứng minh ăn dứa thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới hệ tim mạch. Bio-glucoside và bromelain trong dứa phòng ngừa xuất hiện máu đông, phòng xơ cứng động mạch, đau tim, tắc mạch máu não.


Ngăn ngừa táo bón

Một trong những nguyên nhân gây táo bón là do thiếu hụt chất xơ, chế độ ăn không lành mạnh. Dứa rất giàu chất xơ, sẽ cải thiện được vấn đề này, chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng khả năng bài tiết, phòng ngừa táo bón, loại bỏ độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Ăn dứa thường xuyên còn giúp bạn có một vẻ đẹp tươi trẻ từ trong ra ngoài.

Tăng cường trao đổi chất

Thời điểm mùa xuân là lúc cơ thể dễ mắc phải các bệnh giao mùa. Trong dứa có chứa một hàm lượng lớn các chất như fructose, glucose, vitamin b, vc, axit citric... Các dưỡng chất này tốt cho quá trình trao đổi chất, giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nguồn: tintuc.vn

Chúng tôi hỗ trợ khách hàng

+ Thiết kế website
+ Seo website lên top google.
+ Quảng cáo trên internet.
+ Bán hàng online.
Được tạo bởi Blogger.