Tin Tức

Những người nê nói không với chuối

Chuối là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, không phải bất kỳ lúc nào ăn chuối cũng mang lại lợi ích sức khỏe.

Chuối được đánh giá là loại quả giàu dinh dưỡng, ít calo, giàu protein, đường, kali, vitamin A, C, chất xơ. Vitamin A thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng khả năng kháng bệnh, phục hồi thị lực và tăng cường khả năng "yêu" ở 2 phái. Chất xơ kích thích cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Những người đang muốn giảm cân có thể thêm chuối trong chế độ ăn mỗi ngày bởi chuối sẽ hỗ trợ tăng cường cơ bắp, đốt cháy chất béo dư thừa, giúp bạn thon gọn hơn sau một thời gian áp dụng. 


Lượng kali và magie trong chuối ngăn ngừa các vấn đề huyết áp, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Để tránh gây ra các vấn đề ngộ độc, các chuyên gia khuyên chúng ta không nên ăn chuối với sữa, khoai tây, khoai môn, thịt bò, sữa chua. Dưới đây là những trường hợp cũng không được tiêu thụ chuối bởi có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Người mắc bệnh tiểu đường

Như đã nói ở trên, chuối chứa hàm lượng đường nhất định. Vậy nên những người mắc bệnh tiểu đường nên tuyệt đối kiêng loại quả này. Lượng đường trong chuối sẽ làm ảnh hưởng tới nồng độ đường trong máu, khiến quá trình lưu thông bị gián đoạn khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh tim mạch

Chuối giàu magie và kali, 2 dưỡng chất này có ảnh hưởng tới hệ tim mạch. Thông thường những người bị bệnh tim sẽ phải sử dụng thuốc để tăng lượng kali trong máu, nếu bạn ăn thêm chuối sẽ khiến tim phải chịu sức ép nặng hơn. Dấu hiệu nhận biết như tim đập nhanh, nhịp đập thất thường, buồn nôn.

Người mắc bệnh thận

Chuối rất giàu kali nên có thể gây hại cho những người bị tổn thương thận. Bởi vậy nên nếu bạn mắc bệnh thận hãy hạn chế ăn chuối chín. Thận sẽ phải chịu sức ép từ lượng kali thừa trong máu, nguy hiểm có thể gây tử vong

Nguồn: Tintuc.vn

Chúng tôi hỗ trợ khách hàng

+ Thiết kế website
+ Seo website lên top google.
+ Quảng cáo trên internet.
+ Bán hàng online.
Được tạo bởi Blogger.